Autogenes Training. Kurse & Grundlagen

Die Grundlagen des Autogenen Training. Top Aktuell: Autogenes Training bei Kinderwunsch und zur Schwangerschafts- und Geburtserleichterung. Kurse und Trainings

Viele Familien wünschen sich nichts sehnlicher als ein eigenes Kind. Das Liebesleben ist ausgelassen doch dann kommen sie wieder, diese blöden Tage.

Wieso Wehalb Warum??

Das gibt sehr schnell Stress, der für den Kinderwunsch alles ist, nur nicht förderlich. Autogenes Training ist sozusagen eine Art Selbsthypnose, die diesen Stress abbauen oder verhindern kann.
Verschiedene Entspannungstechniken und Entspannungsübungen helfen Ihnen dabei Ruhe in Ihrem Leben zu finden. 

Das www.autogenfit.ch Autogene Training wurde vom Berliner Psychiater Prof. Dr. Dr. Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose heraus entwickelt und 1927 erstmals der Öffentlichkeit vorgestellt. Es fand rasch Verbreitung und wird mittlerweile auf der ganzen Welt gelehrt. Im deutschsprachigen Raum ist es bis heute die einzige populäre, von Ärzten anerkannte, Entspannungsmethode, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht. Frei von jeglichem religiösen oder weltanschaulichen Hintergrund ist es für jedermann geeignet und leicht erlernbar.

Das Autogene Training basiert auf der Erkenntnis, dass „jeder Gedanke eine Wirkung erzeugt“. Es sind dies unsere eigenen Gedanken, es findet keine Fremdsuggestion statt! Dadurch bleibt die Anwenderin/der Anwender selbstbestimmt und eigenständig, unabhängig von Drittpersonen oder Lernkassetten und kann sich überall nach Wunsch entspannen und sich selbst positiv beeinflussen.



Das Wort „autogen“ kommt aus dem Griechischen und heisst übersetzt „aus sich selbst kommend“. Das bedeutet, dass auf hypnotische Techniken wie Vorsprechen der Übungen verzichtet wird. Dadurch wird die Selbständigkeit gefördert und respektiert. Nur so machen Sie eigene Erfahrungen und können sich über die Erfolge freuen, die Sie durch das 3x2 Minuten-Training erzielt haben.

Rita Akeret
Dipl. Kursleiterin für Autogenes Traning

Stammheimerstrasse 4
CH-8537 Nussbaumen TG

Telefon: 052 745 21 63

rita.akeret(at)solnet.ch

www.autogenfit.ch